便秘を放置すると最悪死ぬぞ!便秘大国日本の実態

1 :名無しさん@涙目です。:2018/09/14(金) 20:19:31.26 ID:s9hRalyH0●.net 2BP(2000)

「死に至る可能性も」と警鐘=便秘大国日本の実態
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180914-00010000-jij-sctch  



便秘は相談しづらい面も
 
 国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。一時的であれば大きな問題にならないが、慢性便秘症は治療が必要な場合がある。
食物繊維の不足や不規則な生活、無理なダイエットといったさまざまな要因で起きるほか、女性の場合は月経周期のホルモン変化が影響して便秘になるケースも多い。
「恥ずかしくて(周囲や医師にも)相談できない」という患者が少なくない一方で、「死に至る可能性もある病」とされている。

 近年、新薬が認可されて治療の選択肢が広がり、慢性便秘症の診療ガイドラインが昨年初めて制定された。
同ガイドラインの制作に携わった横浜市立大学大学院医学研究科の中島淳教授(肝胆膵消化器)を講師に招いたセミナーが都内で開かれ、中島教授は医師の側も含めた「便秘大国日本」の現状に警鐘を鳴らした。


◇80代は1割が便秘

 便秘はそもそも、どんな病気なのか。「本来体外へ排出すべきふん便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されており、具体的には(1)排便回数が少なく便が腸内で留まる(2)便が快適に排出されず残便感が残る‐という2タイプに大別できる。
症状が1~2カ月、断続的にでも続いていると「慢性便秘症」と診断される。

 若い女性に多いというイメージ通り、50代までは症状を訴える女性の割合が男性の倍以上に上るが、年齢が高くなるにつれて男性患者が急激に増加。
80代になると男女差がなくなり、いずれも10人に一人が便秘に悩んでいる。中島教授は「急速な高齢化の進行で今後、便秘になる人が確実に増加する」と指摘する。

 そんな便秘を軽く見る向きも多いが、「便秘は寿命を縮める」との報告が出ている。


◇心臓発作の要因に
 
 便秘の有無による生存率を米国で15年間にわたって比較した研究によると、生存率に約10%の差が出たものもある。往年のロックスター、エルビス・プレスリーはトイレで心臓発作を起こして42歳で亡くなったとされるが、
「便秘だったため、トイレで過度にいきんだのが心臓発作の要因だったと報じられている」

 日本でも「高齢者がトイレでいきんで血圧が上がり、上手に呼吸ができずに酸欠状態に陥って救急搬送、死亡することが後を絶たない」。高血圧や心臓疾患の患者は質の高い治療を受けられるが、便秘のコントロールができていないのが実態だ、という。

 一度便秘になると、「食欲低下⇒吸収・栄養障害⇒筋力低下⇒活動性・運動量減少⇒便秘」という悪循環に陥って慢性化する。これを断ち切る必要があるのだが、「医者も患者も便秘を病気と思っていない」。多くの患者は最初、薬局で便秘薬を買うのが一般的だ。




5 :

ワイ、コーヒー飲むとすぐ便通よくなるで



7 :

家系ラーメン食うと下痢になるからオススメ



9 :

日本人は足が短いは間違いで、本当は腸が他民族より長い為に胴が長いが正解。腸が長いから日本人は便秘が多い



13 :

雑穀食べるとお通じいいわ



14 :

むしろ、緩すぎて困ってるわw

確かにヨーグルトは大好きなんですけどね







19 :

便秘って女のほうがなりやすいんだっけ
どういう食生活してたらなるんだろう


89 :

>>19
何でもかんでもオイルフリー

つるんと出したきゃ適量で良質な油摂れ。



26 :

コンビニでも電車の中でも漏らすお前らには関係無い話やな



27 :

ピーナッツとか食べるともりもり便が出るから便秘気味だなと思ったら安いの買って食ってるわ
中国産だから他の病気になりそうだけど



36 :

果物が意外と良い
なんでかというと水分が果肉と一緒(これがじうよう)に取れて
胃腸で水分吸収されすぎになるの防ぐから適度に柔らかくなる
キウイとか今の時期だと梨も



44 :

バナナを食べればするりんこ!
滑らかなのが出る出る!!
自然排便が一番



49 :

おから喰えよ
おからはすごいぞ
ただし、多めに食べる事
おからでダメなら、枝豆だ
これも、多めに食べる
以上



59 :

水溶性食物繊維が最強ですよ。母親が頑固な便秘を治したよ。1日30gぐらい食べてる。過剰摂取しても副作用なしだから安心です。お悩みの方は一度お試しを。



62 :

繊維でも水溶性のほうがいいらしいぞ
サツマイモとかバナナは ウンコが固くなるがウンコの量が増える
水溶性食物繊維が豊富な キューイイチジクアボガド とかはウンコが柔らかくなるので
出やすくなるとか



74 :

最近グミサプリのビタミンCってやつが美味すぎてもりもり食べてたら腹壊したw
ちょうど良い量にすると便秘なおった
ビタミンCって良いのか?知らなかったわ



83 :

個人的に納豆が最強に効く
ヨーグルトとか芋類よりも納豆



84 :

朝に白湯を多めに飲むのが一番
マジで胃腸の中が完全に空っぽになるまで出るぞ
その日1日は身体が超軽くなる
オススメ



90 :

便秘の女は口臭がうんこ臭いから直ぐ分かる、接客業の女は便秘を直ぐ解消したほうがいいぞ



160 :

オリーブオイルかけたキャベツ食ってれば
便秘なんてならんわ



171 :

油いっぱい摂ったほうがいいよ。
カレー、つか本格インドカレーがおすすめ。

カレー中に溶けた野菜果物の食物繊維に期待するわけじゃないよ。
期待する相手は油。
あれほどの油を一気にとれる食事ってカレーの他にはそんなにないような気がする。



105 :

人が晩酌してるときにうんこの話スンナ
ぶちンまわすぞボケども
しばいたろか






引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1536923971/





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