【衝撃】炭水化物を取ると短命に

1:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 18:53:36.43 ID:2saa69vd0.net PLT(12000)


 「炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇」という内容の論文が2017年、英医学誌ランセットに掲載されました。
主に炭水化物の摂取率を下げる「糖質制限食」については、さまざまな意見があります。
糖質制限食の体系を確立したパイオニアで、糖質制限食推進派の江部康二・高雄病院理事長は
「日ごろの主張がとうとう証明された」と話します。江部理事長が論文の内容を解説します。【毎日新聞医療プレミア】

 論文の内容は以下の4点に要約できます。

1)炭水化物摂取量の多さは、全死亡リスクの上昇と関連している

2)総脂質も各種脂質も摂取量の多さが全死亡リスクの低下と関連している

3)総脂質、各種脂質の摂取量は、心血管疾患、心筋梗塞(こうそく)、心血管疾患死と関連していない

4)(乳製品や動物性食品に多く含まれる)飽和脂肪酸の摂取量は脳卒中の発症リスクと逆相関している

 端的に言えば、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容です。
つまり、「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告です。


food_eiyou1_toushitsu.png

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180407-00000017-mai-soci




3 :

大体100年以内に死ぬよな



5 :

もうこういうの秋田から
炭水化物取らない奴の死亡率は0%ってときだけニュースにして


104 :

>>5

炭水化物とるやつの死亡率は,100%


181 :

>>104
取らないやつの死亡率も100だよ







7 :

食いすぎなんだよ
たくさん食べなきゃ問題ないだろ



10 :

バランスだって
糖質過多がダメ

具体的にはTGが毎日増加するような食い方


205 :

>>10
TGってなんだ、体重か


216 :

>>205
トリグリセリド
中性脂肪だよ



17 :

おっさんになったら子供茶碗でさらっとくらいが適量だからな
やよい軒でおかわりとかダメだぞ




19 :

なんでもバランス良く食うのがベスト。
ただしバランスの良い食事ばっか気にしてストレスを溜めると
今度はストレスで短命になる



34 :

日本人は欧米に比べ炭水化物たくさん取ってるのに、なんで平均寿命が高いんだよ
そっから説明しろ



81 :

>>34
欧米人は単糖類取りすぎなんだよ



47 :

>>34
日本は延命しまくりだから


59 :

>>47

冗談じゃなくてこれらしいな
海外は寝たきり老人なんていないとか
寝たきりになるなら自然死させるのが一般的



38 :

ご飯ほどほどにしておかず多めに食べるようにしたらいろいろ調子いい



46 :

最近記事があった腸内フローラに関していうと脂肪は大敵だそうだが



53 :

男も女も炭水化物を抜いてるとか言ってる奴に馬鹿っぽいのが多いの見てると炭水化物を摂らないのは脳に悪いんじゃないかって気になる


238 :

>>53
何も考えずに炭水化物抜いて低血糖で脳がブドウ糖不足になってるんじゃね






66 :

気のせいかもだが、この前食べないと短命にとか言って無かった?


74 :

>>66
言ってたよ
東北大准教授が発表して日本農業新聞で記事になったw



79 :

ブドウ糖を消費しないのに、必要以上に炭水化物取るから体に悪いんだろ
消費する分だけ摂れば悪い事なんかあるわけが無い
要は運動すりゃいいだけ



87 :

動けばいいだけなのに動かずに糖質制限とかバカだろ?
冬山登る人は5000キロカロリー摂っても足りないとか言ってんのにw。

欧米でも日本でも動物性脂肪摂り過ぎで大腸疾患増えてると聴いてるが?


103 :

>>87
だよな
毎日最低8km(一万歩)は歩くべき
楽して痩せようとする姿勢が間違ってるんだよ



90 :

死にたいから、今日もお腹いっぱい食ったぞ。
幸せだ。



122 :

これはマジ
高校の時毎日米食ってたクラスメイトが車にはねられて死んだ




143 :

炭水化物とは糖質と食物繊維の総称であり
炭水化物云々言う人は最低限の知識すらない=
信用できないと思っておいたほうがいい



153 :

運動不足で糖質ばっか取ってたから境界型糖尿病になったわ
家系に糖尿いないし
まぁ、糖質取り過ぎ+運動不足はよくないよ



165 :

明日から水だけで生きるわ
これで120歳までいけるかな?




209 :

28年間糖質を取らなかった女性70歳 

2018040801.jpg 


2018040802.jpg 

2018040803.jpg 

糖質制限96歳 現代の栄養学がおかしいと言ってます
2018040804.jpg

半世紀以上も前にゆがめられてしまった
栄養学本当は脂質は良く糖質が悪でした

60年後にばれた米「砂糖業界」の大陰謀(上)
「低脂肪ダイエット」のウソ--大西睦子
https://m.huffingtonpost.jp/foresight/sugar_b_14275570.html



225 :

結局、小麦粉を食べると短命になるんだよ

お米では短命にならない
逆にお米食べないとヤヴァイ



242 :

だまされるなよ、今長生きしてるのは
少なくとも毎日米2-3合、たばこ20-30本の世代だからな






引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1523094816/






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